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SUMMARY:Entspannt und Stabil mit Aikido. Grundlagen (wöchentlich: 12 x 90 min)
DESCRIPTION:Wöchentlicher Kurs: 12 Termine x 90 min in Bad Belzig\, 1. September bis 8. Dezember 2026 \nAikido ist eine moderne Kampfkunst mit Wurzeln im alten Japan. Anhand von stilisierten Selbstverteidigungs-Situationen üben wir vor allem die Grundlagen einer gesunden Haltung und Bewegung im Kontakt mit anderen Menschen und uns selbst. Diese Fertigkeiten lassen sich auf alle Lebenslagen und -Aufgaben übertragen. \nWir erlernen dazu einen festen Ablauf von Bewegungsübungen für den ganzen Körper (Kenko-Taiso\, 3-Minuten-Gymnastik)\, sicheres Fallen und Rollen\, einige weitere Übungen zur ‚Einheit von Geist und Körper‘ und daraus abgeleitet erste grundlegende Aikido-Formen mit einem Gegenüber. \nAikido hat das Ideal\, einem Angriff nicht mit Gegengewalt zu begegnen\, nicht einen Gegner zu dominieren und zu besiegen\, sondern selbst in einer körperlichen Auseinandersetzung zu deeskalieren und einen harmonischen Zustand anzustreben. Daher gibt es im Aikido auch keinen sportlichen Wettkampf und wir üben gemeinschaftlich\, möglichst ohne Konkurrenz und Leistungsdruck. Das Ziel dabei ist\, unsere eigene Koordination und Beweglichkeit zu schulen und diese Fertigkeiten in den Alltag mitzunehmen. \nDieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich (aber willkommen).
URL:https://aikido-kyodotai.de/event/entspannt-und-stabil-mit-aikido-grundlagen-woechentlicher-kurs-12-termine-x-90min-in-bad-belzig/
LOCATION:Shinson Hapkido Dojang Bad Belzig\, Wittenberger Straße 6A\, Bad Belzig\, Brandenburg\, 14806\, Germany
CATEGORIES:für Anfänger*innen geeignet,wöchentlicher Termin
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SUMMARY:Jo - Bewegung und Kampfkunst mit dem Stock. Grundlagen (wöchentlich: 12 x 45 min)
DESCRIPTION:Wöchentlicher Kurs: 12 Termine x 45 min in Bad Belzig\, 1. September bis 8. Dezember 2026 \nDer Jo (gesprochen: „Dscho“) ist ein Stück Rundholz im Format eines handelsüblichen Besenstiels. Man kann damit Gymnastik treiben\, jonglieren oder kämpfen. Wir erlernen ein Set an Übungen zum Training der allgemeinen Fitness\, Beweglichkeit und Koordination mit dem Gegenstand in den Händen. Aus der freien Bewegung erwachsen stilisierte Kampf-Techniken\, die wir im weiteren Kursverlauf zu einer klassischen Form (Kata) zusammenfügen. \nIn vielen Kampfkünsten gilt das Trainieren mit „Holz“ als etwas nur für Fortgeschrittene. Von meinem früheren Aikido-Lehrer Yoshigasaki Sensei habe ich den Ansatz übernommen\, bereits mit Anfänger*innen mit dem Jo zu üben. So möchte ich die Vorteile dieser Kunst (Koordination\, Körpergefühl\, Beweglichkeit etc.) auch für Menschen zugänglich machen\, denen das normale Aikido-Training zuviel Körperkontakt und Hinfallen enthält. \nDer Kurs richtet sich an Menschen jeden Geschlechts und Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aber auch für erfahrene Kampfkünstler*innen jeder Herkunft wird genug Neues dabei sein\, um zu profitieren. Da wir vorwiegend allein üben\, sind individuelle Größe und Kraft von geringer Bedeutung und auch individuelle Einschränkungen können gut integriert werden. Es gibt keinen Wettkampf. Wir üben ohne Konkurrenz und Leistungsdruck\, nur für die eigene Gesundheit und Bewegungserfahrung.
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LOCATION:Shinson Hapkido Dojang Bad Belzig\, Wittenberger Straße 6A\, Bad Belzig\, Brandenburg\, 14806\, Germany
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SUMMARY:4 Wochen kurs für Anfänger
DESCRIPTION:Aikido ist eine gewaltfreie japanische Kampfkunst die Angriffe ableitet & harmonisiert. \nMan lernt die eigenen inneren Kräfte zu sammeln\, eine entspannte\, starke Geisteshaltung zu erlangen und im Konfliktfall den Angreifer ins Leere laufen zu lassen. \nSie können durch Aikido neue Erfahrungen sammeln und eine Bewegungskunst kennen-lernen\, die Ihre mentalen & körperlichen Kräfte anspricht\, verbindet & stärkt. \nEinzeln und mit Partnern lernen wir Bewegungsabläufe\, Fallschule\, Entspannung -und Atemübungen. \nAikido ist Meditation in Bewegung und trainiert weich und fließend den gesamten Körper. \nEs gibt keinen Wettbewerb\, jeder übt im eigenen Tempo. \nWenn Sie lernen wollen\, sich in ungewohnten Situationen sicherer und souveräner zu fühlen und sich ohne Aggression zu behaupten\, kann Aikido ein Weg dahin sein. \n \nInfo: www.infinitymoves.de \nE-Mail: aikido.dojo@infinitymoves.de \nFon: 0160 96816491 \nKosten: 35 €
URL:https://aikido-kyodotai.de/event/4-wochen-kurs-fuer-anfaenger/
LOCATION:Sporthalle der Waldorfschule – Mülheim\, Blumendeller Straße 29\, Mülheim an der Ruhr/Heißen\, NRW\, 45472\, Germany
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SUMMARY:Schnupperkurs für Kids ab 8 Jahren
DESCRIPTION:Aikido ist eine gewaltfreie Selbstbehauptungskunst Kinder & Jugendliche trainieren hier auf Basis traditioneller Budo-Kunst Respekt\,Disziplin sowie körperliche & geistige Entwicklung.\nIn altersgerechten Gruppen (ab 8 Jahren) erlernen die AikidoKa spielerisch und konzentriert ihre inneren und äußeren Kräfte zu bündeln und zu harmonisieren.\nHaltung\, Ruhe und Koordinationsfähigkeit werden in gleichwertiger\, wettbewerbsfreier Atmosphäre gefördert.\nEs entsteht ein Raum derKindern & Jugendlichen hilft sich zu entfalten. \n \nSporthalle der Waldorfschule\, Blumendeller Str.29\, 45472 Mülheim an der Ruhr \nUnkostenbeitrag: 15 €    Info & Anmeldung: aikido.dojo@infinitymoves.de \nFon 0160 96816491
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SUMMARY:Misogi (Reinigungsritual) -Tagesworkshop
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SUMMARY:Aikido - gewaltlose Selbstverteidigung
DESCRIPTION:Aikido an der Volkshochschule Pankow (Berlin) \nAikido stellt ein System gewaltloser Selbstverteidigung dar\, das wie kein anderes zeigt\, dass der Geist den Körper lenkt. So ist das Erlernen innerer Ruhe und Entspannung ebenso wichtig\, wie die Schulung koordinierter\, harmonischer Bewegungsabläufe. Im Aikido wird ein Angriff nicht blockiert\, sondern umgelenkt und neutralisiert. Er endet entweder in einem Wurf\, einem Festhaltegriff oder einem Zu-Boden-Lenken des Angreifers. Ein Aikido-\, Judo- oder Karateanzug ist vorteilhaft\, aber nicht Voraussetzung. Das Training findet barfuß auf Matten statt. \nOrt: Turnhalle der VHS Pankow   Schulstr. 29   13187 Berlin Pankow \nDienstage 06.10. bis 01.12.2026 jeweils  19.45 – 21.15 h \nKursNr.: Pa3674H \nKursleiter: Roland Klimpel
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LOCATION:VHS Turnhalle Schulstr. 29 13187 Berlin
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SUMMARY:Aikido und Feldenkrais - Selbstorganisation und Selbstverteidigung
DESCRIPTION:Wie können Sie Alltagsbewegungen zur Selbstverteidigung nutzen und Aikido besser verstehen? Dafür sind Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode geeignet\, die die eigene Standfestigkeit und die Kraftübertragung auf den Körper verbessern. Im Kurs üben Sie Aikidoabläufe\, die zeigen\, was getan werden muss\, um einen körperlichen Angriff abzuwehren. Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes und pädagogisches Verfahren\, das sich am sogenannten organischen Lernen orientiert. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.\nEin Aikido-\, Judo- oder Karateanzug ist vorteilhaft\, aber nicht Voraussetzung. Das Training findet barfuß auf Matten statt. \nOrt: Turnhalle VHS Pankow\, Schulstr. 29\, 13187 Berlin \nKursNr.: Pa3673H \nKursleiter: Roland Klimpel
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SUMMARY:Selbstbehauptung - Selbstschutz - Selbstverteidigung für Mütter und Töchter
DESCRIPTION:Belästigung\, Bedrohungen\, Grabschen und Schlimmeres: Wie kann und soll ich mich in solchen Situationen verhalten? Wie gehe ich mit meiner Angst um? Welche Rolle spielt meine Intuition? Sie lernen\, sich selbst zu vertrauen und zu behaupten sowie die eigene physische und psychische Standfestigkeit zu entwickeln. Außerdem trainieren Sie die Prinzipien des Selbstschutzes und erlernen einfache Selbstverteidigungstechniken.\nDie Selbstverteidigungsübungen finden auf Aikidomatten barfuß oder mit Stoppersocken statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.\n \nOrt: Turnhalle der VHS Pankow\, Schulstr. 29\, 13187 Berlin \nSamstag 21.11.2026 11.00 – 16.00 h \nKursleitung: Roland Klimpel & Marion Kranz
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SUMMARY:Selbstbehauptung - Selbstschutz - Selbstverteidigung für queere Menschen
DESCRIPTION:Sie möchten sich als queere Person sicherer fühlen und eigene Grenzen klar setzen? In diesem Kurs lernen Sie\, wie Sie sich körperlich und psychisch schützen können.\nNeben praktischen Übungen zur Selbstverteidigung erfahren Sie in einer offenen und sicheren Atmosphäre mehr über Deeskalationstechniken\, und wie Sie auf Diskriminierungen reagieren können. Hierbei soll Raum für einen gemeinsamen Austausch und gegenseitiges Empowerment geschaffen werden. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps und Strategien für ein stärkeres Selbstbewusstsein und mehr Sicherheit im Alltag. Sie lernen außerdem\, Grenzen klarer zu setzen und sich in schwierigen Situationen besser zu behaupten. \nAchtung: Die Selbstverteidigungsübungen finden auf Aikidomatten barfuß oder mit Stoppersocken statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. \nKursleitung: Marion Kranz & Roland Klimpel
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SUMMARY:Selbstbehauptung - Selbstschutz - Selbstverteidigung
DESCRIPTION:Die meisten kritischen Situationen und Konflikte entstehen nicht aus dem Nichts. Was kann ich also im Vorfeld tun?\nWas bedeutet es\, sich verbal und auch physisch selbst zu behaupten? Dazu gibt es in diesem Workshop praktische Anleitungen. Auftreten\, Präsenz\, Körpersprache und Deeskalation werden geübt.\nWie kann ich mich auch körperlich zur Wehr setzen\, wenn es erforderlich ist? Abwehrtechniken in Alltagssituationen und Selbstverteidigung auch mit alltäglichen Gegenständen werden hier geübt.\nInsgesamt entsteht durch Verbesserung der Selbstorganisation mehr Klarheit und Durchsetzungsfähigkeit im Auftreten. Das Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken schafft mehr Sicherheit in kritischen Situationen.\nDie Selbstverteidigungsübungen finden auf Aikidomatten barfuß oder mit Stoppsocken statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. \nSamstag: 13.12.2026 11.00 – 16.00 h \nOrt: Turnhalle VHS Pankow\, Schulstr. 29\, 13187 Berlin \nKursleitung: Roland Klimpel & Marion Kranz
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SUMMARY:Lindow Winterlager 2027 mit Roland Klimpel
DESCRIPTION:Das landschaftlich sehr schön gelegene Lindow ist eine gute Autostunde nördlich von Berlin entfernt. Das Sport- und Bildungszentrum liegt direkt am romantischen Wutzsee\, dessen Ufer zum Laufen und Spazierengehen einlädt. Das Sportzentrum verfügt über etliche Freizeitangebote wie Bowling\, Billard\, Fitnessraum\, Grillen\, Bootsverleih\, Sauna und eine Schwimmhalle. \nGrundkenntnisse im Ki-Aikido sollten vorhanden sein. Neben den Ki-Aikido-Stunden werden auch Feldenkrais-Lektionen angeboten. Die Lektionen sind so ausgewählt\, dass man die Bewegungen nicht nur im Alltag\, sondern auch in den Aikido-Stunden wiederfinden wird. Diejenigen\, die kein Aikido üben\, können also ebenso davon profitieren\, wie die Aikidoka! \nVegetarisches Essen steht zur Verfügung und braucht nicht separat vorbestellt zu werden.
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LOCATION:Sport- und Bildungszentrum Lindow\, Granseer Str. 10\, Lindow (Mark)\, Brandenburg\, 16835\, Germany
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DESCRIPTION:Das landschaftlich sehr schön gelegene Lindow ist eine gute Autostunde nördlich von Berlin entfernt. Das Sport- und Bildungszentrum liegt direkt am romantischen Wutzsee\, dessen Ufer zum Laufen und Spazierengehen einlädt. Das Sportzentrum verfügt über etliche Freizeitangebote wie Bowling\, Billard\, Fitnessraum\, Grillen\, Bootsverleih\, Sauna und eine Schwimmhalle. \nGrundkenntnisse im Ki-Aikido sollten vorhanden sein. Neben den Ki-Aikido-Stunden werden auch Feldenkrais-Lektionen angeboten. Die Lektionen sind so ausgewählt\, dass man die Bewegungen nicht nur im Alltag\, sondern auch in den Aikido-Stunden wiederfinden wird. Diejenigen\, die kein Aikido üben\, können also ebenso davon profitieren\, wie die Aikidoka! \nVegetarisches Essen steht zur Verfügung und braucht nicht separat vorbestellt zu werden.
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